Trucs pour mieux vivre le changement d’heure
Pourquoi change-ton l’heure? C’est en 1918, pendant la Première Guerre mondiale, que la Chambre des Communes du Canada adopta la Loi concernant l’utilisation de la lumière du jour dans le but d’économiser l’électricité et de maximiser l’utilisation de la période d’ensoleillement. Puis, en 2006, le Canada a adopté la Loi sur le temps légal visant […]
Préparer votre corps à la venue de la saison d’automne
Bientôt l’automne, cette saison transitoire entre l’été et l’hiver et qui nous permet de nous préparer pour faire face aux effets de la saison prochaine (froid, pluie, ensoleillement plus court, etc.) Il est important de bien préparer son corps à la venue de cette saison afin de garder le cap sur sa santé. Adopter une alimentation équilibrée Durant l’hiver, le […]