Salade grecque aux poireaux

 

RECETTE DE SALADE DETOX À LA GRECQUE ET AUX POIREAUX IDÉALE POUR DÉBUTER UNE PETITE DETOX DE QUELQUES JOURS!

L‘été approche très rapidement et tu aimerais te sentir au top pour profiter des journées chaudes au maximum? ☀

Tu te demandes comment atteindre rapidement tes objectifs avant le début officiel de l’été?

J’ai la FORMULE parfaite pour toi! 🙏😱

Une petite detox pour t’aider à te sentir au TOP et booster ton énergie!

Par quoi commence-t-on une detox exactement?

PAR MA RECETTE DE SALADE DETOX GRECQUE AUX POIREAUX!

Salade grecque : feta, olives, concombres, tomates, oignons, assiette, huile olive et couverts DermaJouvence Mont-tremblant
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Eh oui, une detox ce n’est pas juste boire des jus pendant une semaine… C’est manger des aliments sains qui permettent à ton organisme de se nettoyer. Les salades detox sont excellentes pour ça!

Les poireaux dans ma recette de salade grecque sont très bons pour la santé. Le poireau contient de nombreuses vitamines et minéraux qui aideront à booster ta santé pour te donner bonne mine. En plus, il est très riche en fibres.

C’est un super aliment à cuisiner pour tous les bienfaits qu’il peut nous apporter. Il est tout simplement délicieux à savourer dans cette recette de salade detox.

Alors la voici, ma recette de salade detox à la grecque et aux poireaux juste ici: 

INGRÉDIENTS

  • 2 gros poireaux
  • 1 petit poivron vert
  • 2 petits poivrons
  • 2 échalotes vertes
  • 1 tasse de fromage feta
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 1/4 tasse d’huile d’avocat
  • 3/4 tasse de persil frais, ciselé
  • Sel, poivre et épices à salade grecque, au goût

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PRÉPARATION

  1. Couper les poireaux en 4 dans le sens de la longueur et bien les nettoyer. Les couper ensuite en largeur, en tronçons d’environ 8 cm. Déposer les morceaux de poireaux dans une casserole avec un peu d’eau. Porter à ébullition et laisser cuire 7 minutes.
  2. Pendant ce temps, couper les poivrons en gros cubes. Une fois les 7 minutes de cuisson des poireaux terminées, ajouter les cubes de poivrons et poursuivre la cuisson pendant 3 minutes. Bien égoutter les poireaux et les poivrons pour ensuite les déposer dans un saladier avec les échalotes vertes finement hachées, le fromage Feta, le citron, l’huile, le persil et les épices au goût. Bien mélanger et laisser reposer au réfrigérateur pendant quelques heures.

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En commençant par cette recette, tu te sentiras beaucoup plus légère c’est certain! C’est un excellent début à une DETOX complète! Avec l’été qui arrive dans quelques jours, c’est le moment ou jamais de nettoyer notre corps pour se sentir mieux dans notre peau. Serais-tu intéressée à perdre quelques livres grâce à une detox et atteindre tes objectifs bien-être? Viens en apprendre plus ici.

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