Les effets d’une cure detox sur le corps

effets cure détox sur l'organisme - derma jouvence

Tu as peut-être déjà fait une cure detox, ou bien envisagé d’en faire en te demandant les effets. Mais quand on fait des recherches sur internet, on lit plein de choses différentes et de multiples méthodes pour faire une cure detox. Mais quels sont les réels effets d’une detox? Pourquoi recommande-t-on d’en faire? Et est-ce […]

12 trucs pour vous aider à surmonter cette irrésistible envie de manger le soir

12 trucs pour ne pas grignoter le soir - derma jouvence

Voici 12 trucs pour vous aider à surmonter cette irrésistible envie de manger le soir Certains le font “par plaisir”, d’autres pour “couper la faim”, ou encore “pour décompresser”. Vous avez tendance à manger même si votre souper n’est pas bien loin? Vous êtes incapable de vous détendre et de résister à l’envie de grignoter après le repas? […]

Découvre les 7 bienfaits d’un câlin !

bienfaits ces câlins - derma jouvence

Découvrez 7 bienfaits d’un câlin et comment l’appliquer au quotidien Pourquoi les câlins sont-ils indispensables à notre équilibre ? Le câlin est le principal moyen qu’utilise un être humain lorsqu’il veut démontrer son affection. Prendre quelqu’un dans ses bras est un geste simple, mais bien moins anodin que l’on pourrait le penser. Le sentiment de […]

Adopter une bonne routine quotidienne !

adopter une bonne routine - derma jouvence

Pas toujours évident de faire la part des choses entre le travail, la maison, la vie de famille. Et en plus penser à soi-même parmi tout ça. C’est encore moins facile avec une année tourmentée comme celle-ci ! Mais si tes habitudes et ta routine ont été délaissés peu à peu, saches que tu n’es […]

10 astuces pour boire suffisamment d’eau au quotidien

10 astuces pour boire de l'eau suffisamment au quotidien - derma jouvence

10 astuces pour boire de l’eau suffisamment au quotidien ­ 1.    Buvez  Boire de 1.5 à 2 litres d’eau par jour. L’eau représente 60 % du poids de notre corps, cela donne une idée de l’importance de l’eau dans le bon fonctionnement de l’organisme. (environ 40L).  Nous éliminons notre eau lors transpiration, dans les urines et même […]

5 bienfaits de manger lentement

5 bienfaits de manger lentement - derma-jouvence

La faim stimulée par une hormone nommée ghréline, est un besoin physiologique de se nourrir pour demeurer en vie. Elle se manifeste par des gargouillis, un estomac creux et un sentiment de faiblesse. La satiété, quant  à elle, est induite par une hormone appelée leptine et elle nous indique que nous avons suffisamment mangé. Le […]

5 aliments aphrodisiaques

5 aliments aphrodisiaques - derma jouvence

HUITRES On attribue leur efficacité à leur richesse en iode. Mais il est beaucoup plus probable que ce soit la richesse en zinc qui soit responsable de leur succès. Le zinc est un oligo-élément indispensable à la maturation sexuelle. Chez l’homme, il est présent en grande quantité dans la prostate. Le zinc aurait la propriété […]

Filet de porc aux 2 moutardes

recette filet de porc aux 2 moutardes - derma-jouvence

Ce filet de porc au deux moutardes fera un très bon plat à déguster en famille ou entre amis ! ­ Pour 4 portions ­ Ingrédients :  2 filets de porc de 300 g (2/3 de lb) chacun 1/2 tasse de mayonnaise Walden Farms 2 c. à soupe de moutarde à l’ancienne 1 tasse de […]

Bok choy au sésame

recette bok choy au sésame - derma jouvence

Le bok choy ou chou chinois, est riche en vitamines A et C. Il est aussi reconnu pour ses propriétés anti-cancérigènes. De plus, il apporte une excellente source de potassium et contient du fer comme son cousin l’épinard. Portions : 4 ­ Ingrédients 1 ½ lb de mini bok choy, coupés en deux sur la […]

Stress et surplus de poids !!!

stress et surplus de poids - derma -jouvence

Mieux comprendre les effets du stress sur votre poids et comment diminuer le stress Notre société nous impose beaucoup d’être en performance sur tous les niveaux de votre vie. Nous sommes à tout moment branché sur notre cellulaire, sur notre ordinateur pour pouvoir répondre rapidement à tous les gens qui nous écrivent ou nous appellent. […]