Comment adopter une attitude plus positive au quotidien?
Avoir une attitude positive ne signifie pas être heureux en permanence ou faire semblant que tout va bien. C’est plutôt apprendre à porter un regard plus constructif sur ce que l’on vit, à prendre du recul devant les difficultés et à porter davantage attention à ce qui nous fait du bien. Bonne nouvelle : cette […]
Trucs pour mieux vivre le changement d’heure
Pourquoi change-ton l’heure? C’est en 1918, pendant la Première Guerre mondiale, que la Chambre des Communes du Canada adopta la Loi concernant l’utilisation de la lumière du jour dans le but d’économiser l’électricité et de maximiser l’utilisation de la période d’ensoleillement. Puis, en 2006, le Canada a adopté la Loi sur le temps légal visant […]
6 bienfaits émotionnels du massage
C’est une sensation que beaucoup de personnes ont déjà ressentie : quand la séance de massage est terminée, on se sent bien et même très bien. On a l’impression d’avoir passé une heure (ou plus pour les chanceuses) dans un état de semi-inconscience, dont on ressort l’esprit très relax. C’est indéniable, les massages font du […]