9 trucs pour maintenir son poids durant les vacances

Trucs pour maintenir son poids durant les vacances Pour plusieurs personnes, les vacances approchent à grands pas, accompagnées bien souvent du stress de grossir pendant cette période propice au lâcher-prise dans bien des domaines. J’ai donc décidé de vous donner des trucs pour passer des vacances l’esprit tranquille et pour maintenir son poids durant les […]

Stress et surplus de poids !!!

Mieux comprendre les effets du stress sur votre poids et comment diminuer le stress Notre société nous impose beaucoup d’être en performance sur tous les niveaux de votre vie. Nous sommes à tout moment branché sur notre cellulaire, sur notre ordinateur pour pouvoir répondre rapidement à tous les gens qui nous écrivent ou nous appellent. […]