12 trucs pour vous aider à surmonter cette irrésistible envie de manger le soir

12 trucs pour ne pas grignoter le soir - derma jouvence

Voici 12 trucs pour vous aider à surmonter cette irrésistible envie de manger le soir Certains le font “par plaisir”, d’autres pour “couper la faim”, ou encore “pour décompresser”. Vous avez tendance à manger même si votre souper n’est pas bien loin? Vous êtes incapable de vous détendre et de résister à l’envie de grignoter après le repas? […]

Stress et surplus de poids !!!

stress et surplus de poids - derma -jouvence

Mieux comprendre les effets du stress sur votre poids et comment diminuer le stress Notre société nous impose beaucoup d’être en performance sur tous les niveaux de votre vie. Nous sommes à tout moment branché sur notre cellulaire, sur notre ordinateur pour pouvoir répondre rapidement à tous les gens qui nous écrivent ou nous appellent. […]