De l’eau détox pour bien s’hydrater !
Avez-vous de la difficulté à boire de l’eau ? Voici des recettes d’eaux aromatisées pour bien s’hydrater au quotidien. Super facile à réaliser.
Préparer votre corps à la venue de la saison d’automne
Bientôt l’automne, cette saison transitoire entre l’été et l’hiver et qui nous permet de nous préparer pour faire face aux effets de la saison prochaine (froid, pluie, ensoleillement plus court, etc.) Il est important de bien préparer son corps à la venue de cette saison afin de garder le cap sur sa santé. Adopter une alimentation équilibrée Durant l’hiver, le […]