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Recettes protéinées

Muffin chocolat protéiné

Donne 3 portions de 2 muffins  Ingrédients: 1 sachet de céréales cannelle-vanille ou chocolat écrasé protéiné 1 sachet de chocolat chaud protéiné 1 sachet de crêpe nature protéiné 120 ml d’eau 15 ml de blanc d’œuf ½ c. à thé de poudre à pâte Préparation: Battre le...

Biscuit cappuccino protéiné

Ingrédients : Un sachet de votre crêpe préférée protéiné (nature ou pépites de chocolat) Un sachet de cappuccino protéiné Possibilité d’ajouter un sachet écrasé de céréales au choix protéiné  120 ml de café expresso ou café régulier (vous pouvez aussi prendre...