L’EFT est un acronyme anglophone qui signifie ”technique de libération émotionnelle”. Dans ce soin, on utilise les méridiens comme points de pression avec les doigts (points utilisés en acupuncture) pour :
On utilise aussi des phrases clés durant le processus pour diminuer l’impact du stress et augmenter votre confiance en vous, et ne vous inquiétez pas, vous êtes accompagné.e de A à Z!
La technique d’EFT vous permet de dénouer en douceur vos émotions et votre stress qui affectent la gestion de poids pour vous apporter une très grande libération. En effet, le cortisol (hormone associée au stress) a un effet sur le poids. La gestion de poids comporte une composante émotionnelle et l’EFT serait le soin idéal pour cela.
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